Qui d’entre nous ne se soucie pas de son bien-être ? Si on en croit les résultats d’une étude menée par l’INSEE, les Français, en général, sont attentifs à leur bien-être. À la question : à combien estimez-vous votre bien-être sur l’échelle de 1 à 10, les réponses une fois calculées donnent une moyenne de 6,8. Mais, de quoi parle-t-on exactement ? Le bien-être est cet état lié au plaisir, au confort, à la réussite, à l’accomplissement personnel et à d’autres facteurs comme l’environnement. Et puis, il y a deux sortes de bien-être : physique et psychologique. Le bien-être physique est atteint lorsque le corps reçoit tout ce dont il a besoin pour fonctionner et être en bon état. Quant au bien-être psychologique, c’est le cas où tout est en place pour être heureux.
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